産業保健スタッフ（産業医・看護職・衛生管理者・労務担当者等）向けの研修会です。
集合研修にご参加の方は、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調整しやすい服装でご参加ください。
多くの方々に参加していただけますよう、当日のキャンセルはご遠慮ください。
無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
| 研修日時 | 2024年6月10日（月） 14：00～16：00 |
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| 研修名 | フォーカシングから学ぶ悩み方・気持ちの切り替え方のコツ |
| 残席 | 定員に達しました |
| 会場 | エル・おおさか本館７階 ７０１号室 |
| 定員 | 22名 |
| 対象 | 産業保健スタッフ（産業医・看護職・衛生管理者・労務担当者等） |
| 受講料 | 無料 |
| 内容 | ストレス社会と言われる現在、誰しも毎日いろんなことを悩んでいます。「悩み」や「ストレス」をなくすことはできませんが、悩み方にもコツがあります。 心理療法のスキルの一つである「フォーカシング」を使うことで、「その悩みの核心は？」「その悩みをどうしたいの？」「なにがいちばん心配なの？」と悩みを整理することができたり、悩みすぎないでそのまま悩みを抱えておくことができたりします。上手な悩み方のコツを身につけることができると、必要以上に悩みに振り回されず、気持ちの切り替えもしやすくなります。 悩みとの上手なつきあい方を、体験的に楽しく学んでみましょう。
※５月３０日開催の同タイトルの研修会と同じ内容になります。 ご都合の良い日程でご参加ください。
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| 講師 |
神戸学院大学心理学部心理学科 教授 土井 晶子 （大阪産業保健総合支援センター相談員）  |
| 申込 | 定員に達しましたので、現在申込は受け付けておりません。 |
