研修・セミナーのご案内
一般産業保健研修
産業保健スタッフ(産業医・看護職・衛生管理者・労務担当者等)向けの研修会です。
集合研修にご参加の方は、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調整しやすい服装でご参加ください。
多くの方々に参加していただけますよう、当日のキャンセルはご遠慮ください。
無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
研修日時 | 2024年5月30日(木) 14:00~16:00 |
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研修名 | フォーカシングから学ぶ悩み方・気持ちの切り替え方のコツ |
残席 | 9名 |
会場 | エルおおさか南館7階 734号室 |
定員 | 48名 |
対象 | 産業保健スタッフ(産業医・看護職・衛生管理者・労務担当者等) |
受講料 | 無料 |
内容 | ストレス社会と言われる現在、誰しも毎日いろんなことを悩んでいます。「悩み」や「ストレス」をなくすことはできませんが、悩み方にもコツがあります。 心理療法のスキルの一つである「フォーカシング」を使うことで、「その悩みの核心は?」「その悩みをどうしたいの?」「なにがいちばん心配なの?」と悩みを整理することができたり、悩みすぎないでそのまま悩みを抱えておくことができたりします。上手な悩み方のコツを身につけることができると、必要以上に悩みに振り回されず、気持ちの切り替えもしやすくなります。 悩みとの上手なつきあい方を、体験的に楽しく学んでみましょう。
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講師 |
神戸学院大学心理学部心理学科 教授 土井 晶子 (大阪産業保健総合支援センター相談員) |
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